【育児ノイローゼの妻を救えるヒント！】子供の年齢別 してほしいこと まとめ

可愛い我が子が生まれてから、HAPPYな日が来るかと思っていたものの、思っていたのと違う。
愛する妻が、ノイローゼな気がする。

そう思っている旦那様も多いのではないでしょうか？

この記事では、過去に育児ノイローゼだった著者が、ママ目線で、してもらって良かったこと、してほしい事をまとめてみました。
0才〜小学生くらいまでのお子さんをお持ちのパパに向けて、発信しております。

まず、大前提に、何かしてほしいことがあるか、もしくは、自分が手伝えることがあるのか、奥さんの話しを聞いてみてください。

今回のお話は、あくまで一般的な話しです。
これをしても、奥さんが本当に望んでいることは、きっと別にあると思います。

子育ては、1人では出来ません。
お子さんは、ママだけの子供ではありません。

パパとママで協力するものです。

「自分は単身赴任だから、協力はほとんど出来ない。」「残業で遅いから。」と思っている方も、中にはいるかも知れませんが、そんなことはありません。
出来ることはあるので、まずは、一緒に考えてみませんか？

ぜひ、ママの笑顔を取り戻しましょう！
そして、心から、我が子が可愛いと思えるように、行動していきませんか？

ママが、心からしてほしいことを、テンプレートにしてご用意したので、ぜひ、ご活用ください。
解説では、奥様の気持ちを代弁して書いているので、多少辛口になっているかも知れません。

著者だけでは無く、色んなママさんから聞いて、心からしてほしいことをまとめていますので、参考にしていただけると幸いです。

【育児ノイローゼの妻を救えるのは、あなたです！】永久保存版！年齢別テンプレート配布します。

お子さんの年齢は、何歳でしょうか？
年令によっても変わってくるので、まずは、低月齢のお子さんのお話からしていきます。

0才〜1才くらいのお子さんがいる場合

この時期は、一番お世話が大変な時です。
何が一番辛いかというと、寝不足です。

赤ちゃんは最初、2〜3時間おきに一回（もしくはそれ以上）起きるのですが「2〜3時間寝れるからいいね。」という訳ではなく、その間に、授乳、おむつ替え、ミルクを吐いたらお着替えさせる、泣いたらあやす、合間には、自分たちのご飯を作ったり、掃除したりしなければいけません。

2〜3時間以内に、これを全て出来ますか？
答えはNOです。

なぜかというと、先日、最低限の家事をダッシュでしてみたら、1時間半掛かりました。
赤ちゃんのお世話が無くて、急いで、この時間でした。
なおかつ、ダッシュで家事をする気力があればいいですが、赤ちゃんのお世話があるのに、できるでしょうか？

この答えもNOです。

動くようになってきたら、目が離せなくなり、ますます出来ることが少なくなります。
決してだらけている、ゆっくりしているわけではないんです。

人によっては「旦那さんがお金を稼いできてくれるから、私が家事、育児をやらなくちゃ。」と思っている方もいるかも知れませんが、実際に、1人で全てをこなすのは、とてもきつくて、とても辛いです。

お布団をお日さまに干すことによって、気持ちが良く眠れます。
分かっているけど、ママはそんな重たい物を持つ気力と余裕が無いので、ぜひ干してあげてください。

子供をお風呂に入れてくれると、そのちょっとした時間、やらなければならない事が出来ます。
お子さんとのスキンシップにもなるので（奥さん任せだと、お子さんが慣れないので）ぜひ入れてあげてほしいです。

仕事帰りに、美味しい物を買ってきてくれると、すごく喜びます。
ちょっとした気配りをしてくれると、あなたに対しても、優しい気持ちになれます。

子供の遊び相手になってください。
目を離せないことが多いので、見てもらえると、とても嬉しいです。
それに、パパとママ、2人の子供なので、良い時も、悪い時も、一緒にいてあげてください。

掃除、洗濯、名もなき家事。
何かしてくれると、すごく助かります。
1つするのに時間も掛かるし、子供をおんぶして掃除は、けっこうきついんです。
それに、たくさんの事をこなす体力がありません。

離乳食を食べさせてくれたり、ミルクを飲ませてくれるのは、とても助かります。
特に夜間のミルクは、仕事のお休みの日でもいいので、してもらえると、ぐっすり眠れます。
ご飯を投げられて辛い時もあるので、代わりにあげてくれるのは、すごく嬉しいです。

少しでもいいので、1人の時間をください。
数時間だったら、授乳の時間も関係ないし、ドライブしたら泣き止むこともあります。
1人にして、ぐっすり寝たり、ゆっくりさせてください。

2〜3才くらいのお子さんがいる場合

2才前後〜は、走り回ったり、遊びがダイナミックになってきます。
そして「魔のいやいや期」と呼ばれる成長が見られます。

毎日全力で遊ぶ体力が無いので、そこで、パパの出番です！
ぜひママのことを助けてあげてください。

遊び相手になってくれると、体力が温存するので、できる限り一緒に遊んでほしいです。
ママはやることがたくさんなので、遊んでいる間に、他のことができます。

ご飯を食べない、好き嫌いが多い。
2才以降は、そんなことがあります。
毎日あげていると、気が滅入る時があるので、率先してあげて見てあげてください。

掃除や洗濯、1人では色々こなせません。
2才くらいになると、ママがいないとダメ！と、足にしがみついて離れないことがよくあります。
そのままほったらかして家事をしようものならば、大泣きで大変なことになるんです。
ぜひ、家事を手伝ってください。

子供とお風呂で遊んでもらえると、夜ぐっすり寝てくれるかも知れないので、遊んでください。
その間に、やりたいことが出来ます。

公園でも、買い物でもいいので、子供を連れて、遊びに行ってください。
ゆっくりと、冷めていないコーヒーを飲みたい時だってあるし、お昼寝したい時だってあります。

4〜5才くらいのお子さんがいる場合

4才〜は幼稚園に通われているお子さんも多いのではないでしょうか？
少しは時間が、と思いきや、ママも仕事をしている場合もありますし、仕事をしていなくても、兄弟がいる家庭は兄弟のこともしなければいけません。

それに、通われている幼稚園によっては、行事やレクレーション、園ママとの付き合いもあります。
毎日送迎したり、幼稚園の役員、日々の仕事など…

少し手は離れてきたのかな？と思っているでしょうが、それなりの大変さがあります。
ストレスを生んでいる可能性があります。

ぜひ、ママの声を聞いてみてください。

4〜5才になると「色んな所に連れて行ってほしい！」と言われる場合があります。
公園や図書館など、連れて行ってあげてください。

幼稚園や保育園に入ると、ストレスになる場合もあります。
子供の成長での葛藤や、園で指摘されたこと、ママ同士のモヤモヤなど。
内容によっては、ちょっとしたことと思うかも知れませんが、ママにとっては大きなことだってあるので、聞いてください。

日々忙しい中で、家事をしてくれるのは、とても助かるんです。
一緒に家のことをしてくれると、時短にもなりますし、ママもゆったりと、家族との時間が持てます。

子どもたちが色んな事を出来るようになった分、家族でお出かけしたり、出来ることが増えたと思います。
ぜひ、家族との時間を楽しんでください。

時に、日々の生活に疲れてしまうこともあります。
そこで、ママに1人の時間をプレゼントしてください。

小学生のお子さんがいる場合

小学生になると、更に出来るようになることが増え、日中は、規則正しい生活になっていくと思います。
だいぶ手が離れてきたものの、状況によっては大変なこともあります。

子供だけど、少しだけ大人。
反抗期になるお子さんもいるので、しっかりと支えて欲しいと思います。

一緒に子供と遊べるタイムリミットは近づいてきています。
ぜひ遊び相手になってあげてください。
時には宿題も見てあげてください。

家事をしてくれると、ご飯を作ったり、他のことができるので、助かります。

小学生になると、人との関わりが少し少なくなる場合もあるので、ママの話を聞いてくれると、とてもありがたいです。
ママには言えない相談もあるかも知れないので、子供の言っていることに耳を傾けてもらえると、とてもありがたいです。

反抗期の時は、一緒に悩み、考え、行動して欲しいです。
パパが頼りです。

「育児ノイローゼは、とてもつらい。」妻だけに任せることがNGな理由

まず、結論から言ってしまうと、奥さんにおんぶで抱っこな状態は、育児ノイローゼになってしまうかも知れないからです。

このテンプレートを見た時「こんなに出来るわけ無い！」と思われたかも知れません。
仕事をしているのに、帰ってから休息が無い！
そんなことを言われてしまうかも知れませんが、これは実際に、奥様がやってきている事です。

まずは1つだけ手伝うだけでも、全然違います。
冒頭でもお話しましたが、まずは奥様の声を聞いてください。

親でもなく、お友達でもなく、旦那さんが頼りです。

はっきり言って、仕事の方が楽です。
家事、育児の方がはるかに大変です。

お子さんは、誰の子でしょうか？
パパとママの子供です。

このブログを読んでいるということは、すでに行動している証拠です。
パパもきっと、会社で大変な事もたくさんあるでしょう。
家族には言えない、きついこともあるかと思います。

そんな中でも、きっと出来ることはあると思うので、探してみてください。
少しでも今の状況から脱却できますように。