ズボラなのに美味しい！ご飯のお供　無限大アレンジレシピ

朝ごはんのレパートリー、皆さんのご家庭では色々ありますか？
家族の食べたい物って、違う時が多いですよね。

「簡単、安い、美味しい」３拍子揃った物が食べたい！
朝なるべく手間をかけたくない！
朝のスタートは、美味しいご飯のお供が欲しい。

そんなあなたに、小さなお子さん〜大人まで楽しめる、ご飯のお供をピックアップしてみました。
忙しい朝に、すぐ食卓に出せれるコツもお伝えしますね！

「簡単、安い、美味しい」基本の３拍子揃ったお供はコレ！

卵かけご飯

朝ご飯の代表格はこれ！
卵かけご飯、実はオススメの食べ方があるんです。

皆さん、醤油ってどんな物を使っていますか？
一般的なのは、普通の醤油、卵かけ醤油でしょうか？

一度やってみて欲しいのは「白だし」もしくは「めんつゆ」です。

さっぱりと食べたいのなら、白だしがオススメ！

ほのかに出汁の香りがして、味も優しくて、とても美味しいんです。

私はこれで食べているのですが、醤油に比べると、あっさりしていて好きです。
卵かけ専用の醤油は甘い場合もあるので、甘すぎるのは苦手という方はオススメです。

甘めが好きなら、めんつゆがオススメ！

甘めの醤油が好きな方はいますか？

すごく甘いわけではないのですが、食べやすいです。
お子さんはめんつゆの方が好きな場合が多いです。

海苔

子供が好きなシリーズ上位の「海苔」
何枚あっても足りないくらいですよね。

そこで、実際試してみてよかった物をご紹介します。

カップのり

わざわざ海苔に巻かなくても、初めからお弁当のカップの形になっているので、ご飯が入れやすいんです。

それに、なんと言っても、手が汚れない！

これって、朝１番忙しい時にはありがたいですよね。
絶対にこぼれないというわけではないですが、普通に海苔に巻くよりもこぼれにくいです。

味付きのり

年齢が上がってきたら、味付きのりも食べさせやすいですね。
色々ありますが、中でも韓国のりは、コスパが良くて、美味しいです。

私のオススメは、カルディの韓国のり！

たくさん入っているのに安いんです。
カルディに行ったら必ず購入します。

韓国のりアレンジ

韓国のりは、ただ巻くのではなく、アレンジもしやすいのでオススメです。
その中でも、簡単に、美味しい小ワザをお伝えします！

佃煮

出汁を取った後の昆布、どうしていますか？
捨てている方、ちょっと待ってください！！

捨てずに、佃煮にしてみませんか？

冷蔵庫で数日は持つので、オススメです！
安くできるし、簡単だし、何より美味しいんです♪

ぜひお試しください。

手間をかけたくないなら、セットを用意しよう

朝、１個１個出すのは面倒ですよね。
時間がないのにバタバタしてしまい、洗い物も増えるんですよね。

そんな時にオススメなのは、セットを最初から用意しておくことです！

まず、朝食べる物で、冷蔵庫に入っている物は何ですか？
我が家を例に挙げると

・卵
・ご飯のお供
・ちょっとした調味料

こんな物が入っています。
そこで、卵以外でセットを作っておき、予め冷蔵庫に入れておきます。

どういう事かというと、毎日使うような物は、冷蔵庫に入るサイズのケースに入れて、１つにまとめておくのです。
翌朝ケースだけ出せば、余計な時間も掛からず、サッと取り出せるので、オススメです。

ご飯のお供に困ったらこれ！

ご飯のお供に困ったら、ぜひ試して欲しいアレンジレシピを用意しました。

これにプラスして、さらにアレンジするのも良し！
無限大に広がるレシピなので、飽きが来ません。
あなたのお好みのお供はどれですか？

アレンジ　組み合わせ編

番外編

作るのが大変だったら、買ってみるのもオススメ！
その中でも、人気のお供を厳選しました！

いかがでしょうか？
お好みのご飯のお供は見つかりましたか？

ぜひ、楽しい朝ご飯の時間にしてみてください。

朝の食卓を元気にしよう

朝から元気になれる朝食。

家族と一緒にコミュニケーションをとりながら、美味しい食事でエネエルギーをチャージしていきませんか？

まとめると、こんな感じです。

ちょっとした工夫やアレンジで、美味しさは無限大に広がります。

ぜひ、お試しください♪